Le grand oral du bac approche à grands pas, et avec lui, le cocktail d'émotions qui l'accompagne : le stress, l'anxiété, et peut-être même une pointe d'exci...
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Dans le domaine sportif, la cohésion d'équipe est déterminante entre la victoire et la défaite. La sophrologie se profile comme un catalyseur, combinant rel...
Dans le monde du sport, la préparation mentale est souvent le facteur décisif entre la victoire et la défaite. Que vous soyez sur le green, sur votre vélo, ...
Plonger, fendre la surface, que ce soit dans l'océan, en Méditerranée, en lacs, en rivières, en carrières ou en piscines, c'est s'immerger dans un univers ...
Un Voyage à Travers les Défis et les Solutions
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Bien-Être Mental au Quotidien
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Chères amies sportives,
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Rétablissement Cardiaque
La vie après une intervention coronarienne, notamment suite à la pose d'un stent, constitue une phase délicate du parcours d...
Le développement moteur chez les enfants est crucial pour leur croissance physique, émotionnelle et cognitive. Différentes méthodes visent à soutenir ce pro...
Guidé par la conviction que la sophrologie peut jouer un rôle déterminant dans l'accompagnement des jeunes sportifs à travers l'adolescence, ce plaidoyer me...
Libérer l'estime de soi
En tant que sophrologue, mon objectif est de transmettre aux adolesc...
Harmonie cardiaque : L'apport bénéfique de la sophrologie en cardiologie
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