Le blog de la sophrologie - articles et champs d’application - Page 2

Après des vacances bien méritées, il est essentiel pour les adolescents de rétablir un rythme de sommeil régulier pour aborder la rentrée scolaire avec éner...

La rentrée scolaire est souvent synonyme de nouvelles expériences et d'émotions variées. Pour les parents comme pour les enfants, ce moment de transition pe...

La rentrée scolaire est souvent synonyme de bouleversements émotionnels, aussi bien pour les enfants que pour les parents. Qu'il s'agisse d'une première ren...

La sophrologie utilise souvent des images de nature – lac, mer, montagne, forêt – appelées visualisations dont les bienfaits sont bien établis. Des études s...

L'été bat son plein et les vacances sont l'occasion idéale pour voyager, se détendre et explorer de nouveaux horizons. Mais parfois, des peurs comme celle d...

La démotivation sportive, c'est cette perte d'envie de s'entraîner ou de concourir, et elle peut toucher n'importe quel athlète, quel que soit son niveau. L...

Voyage Intérieur : La Sophrologie pour des Vacances Réparatrices
Les vacances sont l'occa...

La sophrologie, méthode de relaxation et de développement personnel, trouve de plus en plus sa place dans le milieu sportif. En combinant des techniques de ...

La gestion de la douleur dans le sport grâce à la sophrologie
La rencontre avec la douleur...

Les courses ultra représentent bien plus qu'une simple épreuve sportive ; ce sont des défis hors norme qui testent nos limites physiques et mentales dans de...

Les acouphènes, bien qu'ils puissent sembler omniprésents et déconcertants, ne doivent pas dicter notre quotidien. Dans cette quête de soulagement, la sophr...

Le tennis est un sport exigeant, Il ne dépend pas seulement de la technique ou de la force physique mais également de la résilience mentale. Tous les joueur...