Sophrologie

Retrouvez l'équilibre et savourez chaque instant : La Slow Life, une invitation à ralentir le rythme

La sophrologie est une technique psychocorporelle aidant à développer la conscience de l’individu pour retrouver un bien-être au quotidien et développer son...

La sophrologie est basée sur trois principes fondamentaux :
l’action positive Le schéma corporel comme réalité vécue La réalité objectiveLa sophrologie est...

Les vacances se terminent et la rentrée des classes à déjà commencé. Mais cet été est marqué par une mutation, un changement de poste, un désir d’une nouvel...

Comment soulager les maux du quotidien avec la sophrologie ?
Mal de dos, migraines, insomnie, anxiété, nos maux du quotidien ont beau sembler petits. Il n'...

Notre respiration unit notre corps ,notre esprit ,de manière que nous puissions être véritablement vivants, véritablement présent à la vie.
Thich Naht hanh
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Le principe de l’enfant intérieur et inspiré des travaux de Carl Gustav Jung médecin psychiatre Suisse, la notion d‘enfant intérieur se base sur l’idée que n...

Trouver , l'harmonie , l'équilibre,  cela peut prendre du temps,   c'est  aussi une question  de rencontre avec soi ,avec ses ressentis profonds ,ses émotio...

Alors lisez cet article ,vous trouverez certainement des réponses.

L’échéance des examens approche : brevet des collèges ,baccalauréat concours d'entrée,...

Comment booster son mental de surfeur avec la sophrologie

De très nombreux articles et ouvrages traitent de la préparation mentale ski ,équitation, te...

stress au travail et sophrologie
1 Quesque la sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle destinée au développement de la conscience de l’i...