Sophrologie - Page 3

La période de rentrée scolaire est souvent empreinte d'excitation et d’appréhension pour les enfants et les adolescents, qu’ils passent de l’école primaire ...

La sophrologie est une pratique qui trouve de plus en plus de place, grâce à son efficacité notamment dans la gestion du stress et l’amélioration du bien êt...

Retrouvez l'équilibre et savourez chaque instant : La Slow Life, une invitation à ralentir le rythme

Le surf n'est pas qu'un simple sport nautique que vous soyez débutant ou confirmé, il offre une multitude de bienfaits pour le corps et l'esprit. Lorsque l'...

Les vacances sont l'occasion idéale pour se détendre, se ressourcer et prendre soin de soi. Que vous associez vos vacances au repos sur une plage, en montag...

Le yoga a exercé une influence significative sur la sophrologie, la rencontre de ces deux pratiques a pour objectif d'harmoniser le corps et l'esprit. Bien...

La sophrologie est une technique psychocorporelle aidant à développer la conscience de l’individu pour retrouver un bien-être au quotidien et développer son...

La période où l’on vit est troublante : crise climatique, pandémie, guerre à la porte de l’Europe, perte de sens dans le monde du travail etc. Cet état de s...

Être timide, c'est quoi ?
La timidité est une caractéristique, une particularité, un trait de...

Vous êtes-vous déjà dit, je m’en fous ça ne m'atteint pas ? Si la réponse est oui ! Vous avez pris conscience de votre état interne. Mais êtes-vous parvenue...

Vous multipliez les régimes, pratiquer une activité physique est malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à mincir et vous vous trouvez en situation d'...

Qu'est-ce que la Sophrologie ?